MENÙ SETTIMANALE CON LISTA DELLA SPESA #16



Oggi vi propongo un menù settimanale con lista della spesa con tante ricette per il pranzo e la cena di ogni giorno. Prepareremo dal lunedì alla domenica tanti piatti diversi con pochi e semplici ingredienti che piaceranno a tutta la famiglia, grandi e bambini! Ce n’è davvero per tutti i gusti: primi e secondi piatti, carne e pesce e finiamo con la focaccia trapunta. Vi propongo anche una lista della spesa che vi permetterà di realizzare tutte le ricette che oggi vi suggerisco. Spero che il menù di questa settimana vi piaccia, ci vediamo la settimana prossima per un nuovo menù e nuove ricette.

lista della spesa #16

Seguendo questa lista, in un’unica spesa riusciremo a comprare tutti gli ingredienti per una settimana di ricette. Faccio una piccola precisazione: in questa lista non ho messo tutti quegli ingredienti che normalmente teniamo sempre in casa, quindi sale, zucchero, aglio, cipolla, spezie ed erbe aromatiche. Alla lista vanno aggiunte le verdure fresche e l’insalata che arricchiscono e completano tutti i nostri pasti. Non dimentichiamo poi la frutta fresca che possiamo mangiare in  ogni momenti della giornata.

Iniziamo le mie proposte con i primi: vi propongo la pasta con pesto di pomodorini, la pasta con i piselli e lo sformato di riso in padella…una più buona dell’altra! Continuiamo con i secondi con le polpette di spinaci filanti e il pollo con i peperoni. Per chi ama il pesce propongo i calamari ripieni al limone e la pasta al tonno senza cottura. Finiamo la settimana in bellezza la focaccia trapunta e soffice e la pizza sfogliata di patate…una vera delizia!

PASTA CON PESTO DI POMODORINI


POLPETTE DI SPINACI FILANTI


INSALATA DI POLLO ALL’ITALIANA


TORTA RUSTICA DI ZUCCHINE


PASTA CON I PISELLI


CANNOLI DI PANCARRE’


COUS COUS AI POMODORINI


POLLO CON I PEPERONI IN PADELLA


PASTA AL TONNO SENZA COTTURA


CALAMARI RIPIENI AL LIMONE


POLPETTE DI MELANZANE


FOCACCIA TRAPUNTA


SFORMATO DI RISO IN PADELLA


PIZZA SFOGLIATA DI PATATE


 

Articolo scritto da Benedetta

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