Menù settimanale con lista della spesa #4

Penne al baffo con tonno
Frittata al forno con patate e cipolle
Bocconcini di petto di pollo al limone
Patate ripiene: cottura leggera al forno
Fusilli alle olive
Pizza rustica tonno e patate
Cotolette di pollo alla pizzaiola
Involtini di zucchine al forno
Penne gamberetti e zucchine
Merluzzo in umido
Polpette di legumi
Focaccia in padella
Pasta al forno pasticciata svuotafrigo
Rotolo di zucchine farcito

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Oggi vi propongo un menù settimanale con lista della spesa con tante ricette per il pranzo e la cena di ogni giorno. Prepareremo dal lunedì alla domenica tanti piatti diversi con pochi e semplici ingredienti che piaceranno a tutta la famiglia, grandi e bambini! Ce n’è davvero per tutti i gusti: primi e secondi piatti, carne e pesce e finiamo con una sfiziosa focaccia ripiena in padella. Visto che in questo periodo dobbiamo limitare al massimo le nostre uscite, vi propongo una lista della spesa che vi permetterà di realizzare tutte le ricette che oggi vi suggerisco. Spero che il menù di questa settimana vi piaccia, ci vediamo la settimana prossima per un nuovo menù e nuove ricette.

menù settimanale con lista della spesa

Seguendo questa lista, in un’unica spesa riusciremo a comprare tutti gli ingredienti per una settimana di ricette. Faccio una piccola precisazione: in questa lista non ho messo tutti quegli ingredienti che normalmente teniamo sempre in casa, quindi sale, zucchero, aglio, cipolla, spezie ed erbe aromatiche. Alla lista vanno aggiunte le verdure fresche e l’insalata che arricchiscono e completano tutti i nostri pasti. Non dimentichiamo poi la frutta fresca che possiamo mangiare in  ogni momenti della giornata.

menù settimanale con lista della spesa

Iniziamo le mie proposte con i primi: vi propongo le penne al baffo con tonno, i fusilli alle olive e la pasta al forno svuota frigo…una più buona dell’altra!  Continuiamo con i secondi con i bocconcini di pollo al limone e la frittata di patate al forno. Per chi ama il pesce propongo il merluzzo in umido e la pasta  zucchine e gamberetti. Finiamo la settimana in bellezza con una focaccia ripiena in padella e lo sfizioso rotolo di zucchine farcito…una vera delizia!

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Commenti (4)

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  • Rita Brina

    Ciao Benedetta, ti segue con molto piacere, dai ottimi consigli e ottime ricette, semplici e gustose, non sono una gran cuoca, ma con una famiglia di cinque persone (due adulti e tre nipoti) sei una manna dal cielo!!!! Un grande grazie!

    28 Aprile 2020 Rispondi

  • Rosangela Scandella

    Benedetta, un grande grazie per le tue ottime ricette e per il tuo contagioso sorriso da cui non dobbiamo difenderci.
    Ho seguito l’inconveniente che hai avuto sui social. Mi sembrava quasi strano che ancora non ti fosse successo.
    Ho pregato per te, perché Dio continui a benedire il tuo lavoro e, perché guarisca la malattia pericolosa e molto contagiosa che é l’invidia che fa fare cose brutte e insensate .
    Ti abbraccio. Buona continuazione!!!

    20 Aprile 2020 Rispondi

  • Gabriella Bonora

    Quando esce la nuova spesa settimanale?

    20 Aprile 2020 Rispondi

    • Benedetta

      Ciao Gabriella, il menù settimanale con lista della spesa esce ogni venerdì 🙂

      26 Aprile 2020 Rispondi

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Benedetta Rossi

Menù settimanale con lista della spesa #4

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