Integratore Difesa L’Angelica: un pieno di vitamina C (e non solo)

Poco tempo fa sono tornate a trovarmi Federica e Manuela, le ricercatrici de L’Angelica, e mi hanno portato l’integratore a base di vitamina C Difesa. Questa è stata l’occasione per parlare in modo più approfondito proprio della vitamina C e – come sempre succede quando le incontro – ho imparato diverse cose che vorrei condividere con voi. 

Perché l’alimentazione non basta

Per cominciare, una curiosità: la vitamina C è fondamentale per l’uomo, innanzitutto per il supporto del sistema immunitario e del normale metabolismo energetico. Però, per un paradosso della natura, il nostro organismo non è in grado di sintetizzarla da solo. Soltanto alcuni primati, le cavie e un pipistrello indiano sono nella nostra stessa situazione; tutti gli altri animali riescono a produrla in totale autonomia. Questo significa che dobbiamo prenderla dall’esterno, tramite l’alimentazione.

Per fortuna, tanti cibi ne sono ricchi: pensiamo alle arance e agli altri agrumi, ai kiwi, ai peperoni rossi, ai broccoli, ai cavolini di Bruxelles, al cavolo nero. E l’elenco potrebbe continuare. Come mi hanno spiegato Federica e Manuela, anche alcune piante officinali apportano vitamina C. Qualche esempio? La rosa canina e la acerola. 

Insomma, abbiamo l’imbarazzo della scelta. Però questa “medaglia” presenta due rovesci: per assumere la dose raccomandata di vitamina C quotidianamente, dovremmo consumare quantità davvero notevoli di questi alimenti ed è difficile, se non impossibile. Seconda questione: la vitamina C è tanto preziosa quanto delicata. Le percentuali contenute nei vari alimenti diminuiscono nettamente a causa di una serie di fattori quali la luce, l’ossigeno, l’umidità, la cottura.

Per capirci ancora meglio: se prepariamo una bella ciambella o un altro dolce all’arancia, assumiamo poca vitamina C. E anche la frutta e la verdura fresche subiscono questo processo di “sottrazione”, definiamolo così. Però noi ne abbiamo assolutamente bisogno, soprattutto durante l’inverno, quando ci ritroviamo alle prese coi malanni di stagione e le nostre difese immunitarie devono essere rafforzate.

Un integratore che ci viene in aiuto

Che fare, allora? È proprio per questo che dai laboratori dell’Istituto erboristico L’Angelica è nato l’integratore Difesa: una sola compressa effervescente contiene 1000 mg di vitamina C, per arrivare alla stessa quantità dovremmo mangiare ben 2 kg di arance o di fragole!  Nella formula di questo integratore troviamo inoltre l’estratto secco di Echinacea e la propoli. Il primo contribuisce a sua volta alla normale funzione del sistema immunitario e alla funzionalità delle prime vie respiratorie. Anche la propoli, con la sua particolare nota aromatica, arricchisce la formula.

La vitamina C, inoltre, contribuisce alla formazione del collagene (quindi fa bene alla pelle), accresce l’assorbimento del ferro, è ottima per la funzionalità delle gengive e partecipa a tante altre importanti necessità fisiologiche. Capite perché l’integratore effervescente Difesa de L’Angelica può fare davvero la differenza?

Quando e come assumerlo

Intanto vi dico che è buonissimo, al gusto di arancia. Bisogna prenderne una sola compressa al giorno, disciolta in un bicchiere d’acqua (200 ml circa). La mattina è l’ideale, perché ci dà una carica in più per affrontare la giornata, ma possiamo scegliere qualsiasi altro momento. Si possono fare vari cicli durante l’anno, proseguendone l’assunzione per almeno 3 settimane.

Prima di salutare Federica e Manuela, ho espresso un dubbio: dal momento che io mangio tanta frutta e verdura ogni giorno, prendendo anche questo integratore c’è il rischio di assumere troppa vitamina C? Mi hanno subito tranquillizzata e così ho scoperto che si tratta di una vitamina idrosolubile: in pratica il nostro organismo espelle le quantità in eccesso, quindi non c’è rischio di sovradosaggio. 

Questa chiacchierata con le ragazze mi ha affascinato e arricchito, e una cosa è certa: Difesa farà parte del mio “kit invernale”, anzi probabilmente ricorrerò al suo aiuto anche durante i cambi di stagione e ogni volta che ne sentirò il bisogno.