Porridge all’avena per la colazione o la merenda, è senza cottura e perfetto da preparare la sera prima e lasciar riposare tutta la notte in frigo. Si prepara solo con fiocchi di avena, latte vegetale o vaccino, aroma vaniglia e dolcificante, quello che più preferite. È un’ottima colazione o anche merenda, possiamo guarnirlo a piacere con quello che più ci piace, io ho usato fragole, mirtilli e cereali al cacao ma va benissimo anche frutta secca o le creme e marmellate che più ci piacciono! Vediamo subito insieme come realizzarla!
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Tempo di preparazione:
5 min -
ore:
10 
Pronto in:
5 min
INGREDIENTI
- 60 g di fiocchi di avena
- 250 ml di latte vegetale o vaccino
- due cucchiai di sciroppo d'agave o miele
- un cucchiaino di estratto di vaniglia
DOSI PER PORZIONI
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PROCEDIMENTO
- Per prima cosa in una ciotola versiamo i fiocchi d’avena con lo sciroppo d’agave e l’estratto di vaniglia.
- Uniamo anche il latte vegetale o vaccino, io ho usato il latte di riso, mescoliamo bene con una frusta. A questo punto copriamo la ciotola con della pellicola o un coperchio in silicone e lasciamo riposare in frigo tutta la notte (circa 10 ore). Io lo preparo sempre la sera prima per la colazione del giorno dopo.
- Una volta pronto decoriamolo a piacere, io ho usato fragole, mirtilli e cereali al cioccolato.
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