4 ricette di salsa allo yogurt

Ecco 4 ricette di salse allo yogurt facili e veloci, perfette per accompagnare insalate, panini o polpette fatte in casa.

Stagione
Tutte le stagioni
Ingredienti
21
Facilità
facile
Pronto in
5 minuti

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Contenuto audio realizzato con l’ausilio di software IA

La salsa allo yogurt è una ricetta molto sfiziosa che si può aromatizzare e personalizzare in tanti modi. Qui l’abbiamo preparata in quattro versioni che si prestano a meraviglia per condire insalate, accompagnare secondi e contorni o farcire panini e tramezzini.

Salsa allo yogurt: 4 ricette facili e sfiziose

Il procedimento per realizzare la salsa yogurt non potrebbe essere più semplice, perché basta mescolare lo yogurt bianco con aromi e ingredienti a nostra scelta. Non richiede cottura o tempi di riposo, quindi si prepara in un lampo e aggiunge un tocco in più a tutti i menù.

Partiamo dallo yogurt bianco che preferiamo, va benissimo quello già pronto ma se è fatto in casa ancora meglio. La salsina classica si ottiene con succo di limone, olio d’oliva, sale e aglio in polvere. Nella salsa yogurt alle erbe, invece, basta sostituire l’aglio con le erbette che più ci piacciono, noi abbiamo usato erba cipollina, timo e prezzemolo.

4 ricette di salsa allo yogurt

La terza variante è la salsa allo yogurt e paprika, che prevede olio d’oliva, sale, curcuma e paprika, perfetta soprattutto per accompagnare piatti orientali e a cui possiamo aggiungere una nota leggermente piccante, se vogliamo.

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Se invece non siamo molto amanti di erbe e spezie, c’è sempre la salsa maionese e yogurt, che richiede solamente questi due ingredienti e dà una marcia in più soprattutto a sandwich, hamburger e street food simili.

Come servire

Queste salse con lo yogurt si prestano per tutti i menù, per pranzi, cene, aperitivi e buffet. Possiamo anche versarle in un contenitore ermetico ben chiuso e portarle con noi per il pranzo in ufficio in modo da condire sul momento i nostri piatti o per intingerci polpette, falafel e così via.

Curiosi di provare queste sfiziose 4 ricette di salsa allo yogurt? Mettiamoci al lavoro e poi fateci sapere come vi sono venute!


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Preparazione
5 minuti
Cottura
-----
Tempo totale
5 minuti

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Ingredienti

Dosi per persone 4 persone

Per la salsa allo yogurt classica

  • 125 g yogurt bianco
  • ½ limoni per il succo
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • sale fino q.b.
  • aglio in polvere q.b.

Per la salsa allo yogurt alle erbette

  • 125 g yogurt bianco
  • ½ limoni per il succo
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • sale fino q.b.
  • erba cipollina q.b.
  • prezzemolo q.b.
  • timo q.b.

Per la salsa allo yogurt speziata

  • 125 g yogurt bianco
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • 5 g sale fino
  • paprika q.b.
  • 2 g curcuma

Per la salsa yogurt e maionese

  • 125 g yogurt bianco
  • 30 g maionese
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • sale fino q.b.

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 4 persone)

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Preparazione

Come fare: 4 ricette di salsa allo yogurt

SALSA ALLO YOGURT CLASSICA

4 ricette di salsa allo yogurt - Step 1

In una ciotola uniamo tutti gli ingredienti: yogurt bianco, il succo di mezzo limone, l’olio d’oliva, il sale e un po’ di aglio in polvere. Mescoliamo bene e serviamo la nostra salsa in una ciotolina.

SALSA ALLO YOGURT ALLE ERBETTE

4 ricette di salsa allo yogurt - Step 1

In una ciotola uniamo: lo yogurt bianco, il succo di mezzo limone, l’olio d’oliva, e le erbette che più ci piacciono, io ho usato erba cipollina, prezzemolo e timo. Mescoliamo bene la nostra salsa.

SALSA ALLO YOGURT SPEZIATA

4 ricette di salsa allo yogurt - Step 1

In una ciotola uniamo: lo yogurt bianco, l’olio d’oliva, il sale e le due spezie, la curcuma e la paprika. Mescoliamo bene e serviamo la nostra salsa.

SALSA YOGURT E MAIONESE

4 ricette di salsa allo yogurt - Step 1

La salsa yogurt e maionese è molto golosa e perfetta per arricchire i panini: uniamo lo yogurt bianco, la maionese, il sale e l’olio d’oliva. Mescoliamo bene a serviamo la nostra salsa!

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4 ricette di salsa allo yogurt - Step 2

Consigli

Con lo stesso procedimento possiamo realizzare anche la salsa con lo yogurt greco, l’importante è usarlo bianco. Per una versione più leggera possiamo scegliere quello light, sia classico che greco.

Se con la salsa vogliamo accompagnare piatti di pesce, possiamo arricchirla con prezzemolo, basilico o aneto.

Conservazione della salsa allo yogurt

Le salse con lo yogurt sono così veloci da fare che consigliamo di prepararle sul momento. Se ce ne rimangono, conserviamo gli avanzi ben sigillati in frigorifero e consumiamoli il prima possibile.

Domande e risposte
Che yogurt è meglio usare?
Possiamo usare yogurt bianco naturale o yogurt greco, in base alla consistenza desiderata.
Posso preparare le salse in anticipo?
Sì, possiamo prepararle qualche ora prima e conservarle in frigorifero fino al momento di servirle.
Come renderle più saporite?
Aggiungiamo erbe aromatiche, spezie, succo di limone, aglio o un filo d’olio extravergine d’oliva.
Sono adatte per accompagnare verdure?
Sì, sono perfette con verdure crude, grigliate, al forno o in pinzimonio.
Quanto si conservano?
Si conservano in frigorifero per 1-2 giorni, chiuse in un contenitore ermetico.

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Commenti (10)

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  • Vincenzo ioppolo

    Buone ricette specialmente io che sono a dieta e,nel periodo estivo il nutrizionista mi ha messo nel programma l’ insalata.
    Così la condisco con queste salse yogurt,bella idea mi avete dato, grazie!

    31 Luglio 2025 Rispondi

  • Ottavio

    Posso aggiungere una quinta? Il procedimento è come per le altre, solo che si aggiunge lo zafferano! Squisita con ogni tipo di polpette e anche su melanzane fritte o grigliate, con una spolverata di peperoncino rosso, prezzemolo e pochissimo cumino. Grazie per le tue ricette, Benedetta! –Ottavio

    1 Agosto 2023 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Ottavio, ti ringrazio per il suggerimento 😊

      1 Agosto 2023 Rispondi

  • Pamela

    Provate tutte tranne quella con la maionese: buonissime!

    17 Settembre 2022 Rispondi

  • Mei

    Per quanto tempo la si può conservare in frigo?

    31 Marzo 2019 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Mei conservale in frigo per non più di 2 – 3 giorni 🙂

      17 Settembre 2019 Rispondi

  • Federica E.

    Attenzione agli ingredienti della speziata:forse c’è un cucchiaino di sale di troppo 🙂

    20 Febbraio 2019 Rispondi

  • Federica E.

    Non riesco a votare le ricette d un pò,non so come fare,aiuto..

    20 Febbraio 2019 Rispondi

  • sonia

    Posso usare lo yogurt greco? Grazie

    19 Febbraio 2019 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Sì va benissimo Sonia 🙂

      19 Febbraio 2019 Rispondi

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