Friggitelli in friggitrice ad aria

Un contorno veg facile, leggero e saporito, perfetto da abbinare a piatti sia di carne che di pesce.

Stagione
Tutte le stagioni
Ingredienti
5
Facilità
facile
Pronto in
17 minuti

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Ascolta la ricetta

I friggitelli in friggitrice ad aria sono un contorno di verdure gustosissimo nella loro semplicità, una ricetta veloce con cui servire questa varietà di peperoni verdi molto versatili in cucina, non piccanti ma dal gusto intenso e delizioso.

Ingrediente molto diffuso nella cucina campana e del sud Italia, commestibile sia da crudo che da cotto, i friggitelli si possono portare in tavola in tanti modi. Qui vedremo come cucinare i friggitelli nella friggitrice ad aria per realizzare un piatto perfetto come contorno per secondi sia di carne che di pesce.

Friggitelli in friggitrice ad aria: facili, veloci e sfiziosi

La preparazione di questa ricetta è davvero molto semplice e veloce: non dobbiamo far altro che sistemare i friggitelli nel cestello della friggitrice ad aria rivestito di carta forno, aggiungere qualche spicchio d’aglio in camicia, condire con olio, pepe e sale e cuocere per poco più di 10 minuti a 200 °C, ricordandoci di dare una mescolata ai peperoni a metà cottura e condirli nuovamente, per garantire una cottura uniforme e a puntino.

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friggitelli in friggitrice ad aria
Friggitelli in friggitrice ad aria

Come servire

Una volta pronti, sistemiamo i friggitelli arrosto su un bel piatto da portata e serviamoli. Possiamo gustarli sia ben caldi che tiepidi. Sono perfetti come contorno ma si prestano bene anche per essere sistemati in una ciotolina e proposti per l’aperitivo.

Prepariamo insieme i friggitelli in friggitrice ad aria? Vediamo nel dettaglio come fare e poi vi aspettiamo nei commenti per sapere se li avete provati!


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Preparazione
5 minuti
Cottura
12 minuti
Tempo totale
17 minuti

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Ingredienti

Dosi per persone 4 persone
  • 400 g friggitelli
  • 2 spicchi aglio
  • olio d'oliva spray, q.b.
  • pepe q.b.
  • sale fino q.b.

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 4 persone)

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Preparazione

Come fare: Friggitelli in friggitrice ad aria

Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 1

Estraiamo il cestello dalla friggitrice ad aria e foderiamolo con un foglio di carta forno.

Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 2

Disponiamo i friggitelli nel cestello e aggiungiamo due spicchi d’aglio in camicia.

Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 3

Condiamo con una spruzzata di olio d’oliva spray, un pizzico di sale e una macinata di pepe nero.

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Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 4

Inseriamo il cestello e cuociamo nella friggitrice ad aria a 200 °C per 12 minuti.

Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 5

A metà cottura (dopo 6 minuti) estraiamo il cestello, mescoliamo bene i friggitelli, aggiungiamo un’altra spruzzata di olio e un altro pizzico di sale, poi completiamo la cottura per i restanti 6 minuti.

Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 6

Una volta pronti, serviamo i nostri friggitelli in friggitrice ad aria caldi o tiepidi come contorno.

Friggitelli in friggitrice ad aria - Step 7

Consigli

Per un tocco aromatico in più, possiamo aggiungere un rametto di rosmarino o qualche foglia di alloro durante la cottura.

Per servirli, possiamo guarnire con un po’ di prezzemolo fresco tritato.

In alternativa, possiamo anche cuocere i friggitelli in forno: sistemiamoli in una teglia e condiamoli con olio e sale (se ci va possiamo aggiungere anche del pangrattato), poi cuociamo per 20 minuti a 180 °C.

Conservazione

I friggitelli in friggitrice ad aria sono ottimi appena fatti, ma si possono conservare in frigorifero per un massimo di 2 giorni, dentro in un contenitore ermetico. Consigliamo di riscaldarli in friggitrice ad aria o in padella prima di servirli.

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Commenti (5)

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  • ANTONELLA

    Fatto, buonissimi! Alla fine li ho
    serviti mischiati a dei pomodorini freschi tagliati piccoli piccoli, mescolato il tutto con un po’ di olio e origano! Spariti in men che non si dica, grazie Benny

    15 Settembre 2025 Rispondi

  • Ambra

    Non sarebbe meglio bucarli prima di cuocerli? Almeno così mi ha insegnato una mia amica di Foggia. Comunque provato oggi a farli in friggitrice e sono venuti buonissimi.

    30 Luglio 2025 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Ambra, per questa ricetta non è necessario 😊

      30 Luglio 2025 Rispondi

  • Lina

    Io amo i peperoni da buona calabrese.Oggi li proverò e ti farò sapere.Buona domenica.

    29 Giugno 2025 Rispondi

  • Maria Teresa De Biasio

    Da quando uso la friggitrice li preparo sempre così. Inoltre preparo un veloce sughetto con pomodorini o polpa,abbondante basilico e li ripasso in questo sughetto 😋

    28 Giugno 2025 Rispondi

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