Finocchi gratinati

Con il loro gratin “sabbioso”, senza besciamella e senza burro, questi finocchi sono un contorno leggero ma molto gustoso e adatto a tutte le occasioni.

Stagione
Autunno, Inverno
Ingredienti
6
Facilità
facile
Pronto in
40 minuti

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Con un po’ di fantasia anche un paio di finocchi possono diventare un piatto originale e saporito: i miei finocchi gratinati, semplicissimi ma gustosi e adatti a ogni occasione, sono un esempio perfetto!

I finocchi sono un ortaggio versatile che possiamo mangiare in tantissimi modi. Si possono consumare crudi in una bella insalata, per esempio io amo molto quella finocchi e arance; oppure impanare per portare in tavola le sfiziosissime cotolette di finocchi. E ancora, si possono fare i finocchi al forno gratinati. Ed è proprio questa la ricetta che vi propongo qui!

Finocchi gratinati senza besciamella: come prepararli in poche mosse

Io ho scelto una versione con formaggio grattugiato e aromatizzata, perfetta come contorno per tutta la famiglia in un menù di terra o di mare. Ma il finocchio gratinato è anche un ottimo antipasto, soprattutto se abbiamo voglia di portare in tavola qualcosa di diverso dal solito e leggero.

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Se abbiamo il mix per gratinati già in dispensa, possiamo usarlo per i nostri finocchi gratinati senza besciamella, ma io ho preferito prepararne uno che secondo me coi finocchi ci sta alla perfezione: pangrattato, formaggio grattugiato e mix di spezie per arrosti. Il gusto dei finocchi è fresco e delicato, quindi liberiamo la fantasia e decidiamo come insaporire il pangrattato per creare sapori sempre nuovi!

finocchi gratinati
Finocchi gratinati

Come servirli

Questo è un modo semplice e leggero di cucinare i finocchi al forno, per avere un contorno buonissimo che piacerà anche ai più piccoli. Li possiamo proporre sia per accompagnare secondi di carne che di pesce, oppure come sfizioso antipasto. Sono perfetti anche da gustare in semplicità per un pranzo veloce, insieme al pane e magari a del formaggio.

Ora prepariamo insieme questi finocchi gratinati “sabbiosi” e poi scrivetemi le vostre impressioni nei commenti: sono curiosa di sapere come vi è venuta la ricetta!


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Finocchi gratinati al forno

Stick di finocchi gratinati al forno

Finocchi in friggitrice ad aria

Preparazione
5 minuti
Cottura
35 minuti
Tempo totale
40 minuti

L'orto semplice

Come crearlo, curarlo e viverlo ogni giorno in modo facile e alla portata di tutti.

Ingredienti

Dosi per persone 4 persone
  • 2 finocchio grandi
  • 50 g pangrattato
  • 2 cucchiai formaggio grattugiato
  • mix di spezie per arrosti q.b.
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • sale fino q.b.

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 4 persone)

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Preparazione

Come fare: Finocchi gratinati

Finocchi gratinati - Step 1

Cominciamo tagliando a fette i finocchi in una ciotola.

Finocchi gratinati - Step 2

Saliamo e aggiungiamo il mix di spezie.

Finocchi gratinati - Step 3

Uniamo il formaggio grattugiato e infine il pangrattato e mescoliamo tutto.

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Finocchi gratinati - Step 4

Foderiamo una teglia grande con carta forno e sistemiamo i finocchi.

Finocchi gratinati - Step 5

Condiamo con olio extravergine d’oliva e facciamo cuocere in forno ventilato a 190 °C per 35-40 minuti.

Finocchi gratinati - Step 6

Ecco pronti i nostri finocchi gratinati “sabbiosi”… portiamoli in tavola belli caldi!

Finocchi gratinati - Step 7

Consigli

I finocchi si sposano benissimo con le arance: se vogliamo fare una ricetta più leggera o vegana, eliminiamo il formaggio e aggiungiamo al pane grattugiato un po’ di scorza d’arancia prima di infornare: uscirà un piatto profumato e super sfizioso!

Invece, per un gusto ancora più deciso, possiamo sostituire al formaggio grattugiato il pecorino.

Se poi vogliamo un piatto senza glutine, ci basterà usare un pangrattato gluten free.

Conservazione

I finocchi gratinati si possono conservare in frigo, dentro un contenitore a chiusura ermetica, per circa 2 giorni. Al momento di mangiarli, li possiamo scaldare velocemente in friggitrice ad aria ma anche in padella con un filo d’olio.

Domande e risposte
Si possono cuocere in friggitrice ad aria?
Sì, possiamo cuocerli in friggitrice ad aria a 190 °C per circa 25 minuti.
Si possono congelare?
Sì, possiamo congelarli una volta del tutto freddi, a patto di aver usato per la ricetta solo ingredienti freschi.

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4.1

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Commenti (18)

  • giuseppinaghidoni

    La foto di giuseppinaghidoni

    davvero gustosi

    • Benedetta Rossi

      Brava Giuseppina, hanno davvero un bell’aspetto ❤️

  • marco-inchingoligmail-com

    La foto di marco-inchingoligmail-com

    Buonissimi, da rifare!

  • a-boccabiancagmail-com

    La foto di a-boccabiancagmail-com

    semplici ma gustosi

  • federicamanganaro1

    La foto di federicamanganaro1

    Ho aggiunto dei pomodorini

  • milena_casahotmail-it

    La foto di milena_casahotmail-it

    15 min a 180gradi in friggitrice ad aria

  • connieguglielmitiscali-it

    si possono mettere in friggitrice ad aria al posto del forno?

    • Benedetta Rossi

      Ciao, se preferisci, puoi cuocerli in friggitrice ad aria a 190°C per circa 25 minuti 😊

  • sara-baralegmail-com

    si possono cuocere in friggitrice ad aria?

    • sara-baralegmail-com

      grazie mille

    • Benedetta Rossi

      Ciao Sara, puoi cuocerli in friggitrice ad aria a 190°C per circa 24 – 28 minuti 😊

  • sabrinagazzoligmail-com

    La foto di sabrinagazzoligmail-com

    9

  • sabrinacastiglionigmail-com

    La foto di sabrinacastiglionigmail-com

    Squisiti!

  • piru_pilibero-it

    La foto di piru_pilibero-it

    buonissimi, io ho aggiunto paprika e curcuma

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Benedetta Rossi

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