Finocchi gratinati

I finocchi gratinati “sabbiosi”, senza besciamella e senza burro, sono un contorno semplice ma molto gustoso e adatto a tutte le occasioni.

Stagione
Autunno, Inverno
Ingredienti
6
Facilità
facile
Pronto in
40 minuti

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Con un po’ di fantasia anche due finocchi possono diventare un piatto originale e saporito. Oggi vedremo insieme come preparare i finocchi gratinati “sabbiosi”, semplici ma gustosi e adatti a ogni occasione.

Finocchi gratinati senza besciamella: come prepararli in poche mosse

I finocchi sono un ortaggio versatile che possiamo mangiare in tantissimi modi. Si possono consumare crudi in una bella insalata, per esempio io amo molto quella finocchi e arance; oppure impanare per portare in tavola le sfiziosissime cotolette di finocchi. E ancora, si possono fare i finocchi al forno gratinati. Ed è proprio questa la ricetta che vi propongo qui.

Li ho realizzati in una versione con formaggio grattugiato e aromatizzata, perfetta come contorno per tutta la famiglia in un menù di terra o di mare. Il finocchio gratinato è anche un ottimo antipasto, soprattutto se abbiamo voglia di portare in tavola qualcosa di diverso dal solito e leggero.

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Se abbiamo il mix per gratinati già in dispensa, possiamo usarlo per i nostri finocchi gratinati senza besciamella, ma io ho preferito prepararne uno che secondo me coi finocchi ci sta alla perfezione: pangrattato, formaggio grattugiato e mix di spezie per arrosti. Il gusto dei finocchi è fresco e delicato, quindi liberiamo la fantasia e decidiamo come insaporire il pangrattato per creare sapori sempre nuovi!

finocchi gratinati
Finocchi gratinati

Questo è un modo semplice e leggero di cucinare i finocchi al forno, per avere un contorno buonissimo che piacerà anche ai bambini. Ora prepariamo insieme questi finocchi gratinati “sabbiosi” e poi scrivetemi le vostre impressioni nei commenti, sono curiosa di sapere come vi è venuta la ricetta!

Preparazione
5 minuti
Cottura
35 minuti
Tempo totale
40 minuti

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Ingredienti

Dosi per persone 4 persone
  • 2 finocchio grandi
  • 50 g pangrattato
  • 2 cucchiai formaggio grattugiato
  • mix di spezie per arrosti q.b.
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • sale fino q.b.

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 4 persone)

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Preparazione

Come fare: Finocchi gratinati

Finocchi gratinati - Step 1

Cominciamo tagliando a fette i finocchi in una ciotola.

Finocchi gratinati - Step 2

Saliamo e aggiungiamo il mix di spezie.

Finocchi gratinati - Step 3

Uniamo il formaggio grattugiato e infine il pangrattato e mescoliamo tutto.

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Finocchi gratinati - Step 4

Foderiamo una teglia grande con carta forno e sistemiamo i finocchi.

Finocchi gratinati - Step 5

Condiamo con olio extravergine d’oliva e facciamo cuocere in forno ventilato a 190 °C per 35-40 minuti.

Finocchi gratinati - Step 6

Ecco pronti i nostri finocchi gratinati “sabbiosi”… portiamoli in tavola belli caldi!

Finocchi gratinati - Step 7

Consigli per varianti

I finocchi si sposano benissimo con le arance: se vogliamo fare una ricetta più leggera o vegana, eliminiamo il formaggio e aggiungiamo al pane grattugiato un po’ di scorza d’arancia prima di infornare: uscirà un piatto profumato e sfizioso!

Invece, per un gusto ancora più deciso, possiamo sostituire al formaggio grattugiato il pecorino. Se poi vogliamo un piatto senza glutine, ci basterà usare un pangrattato gluten free.

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Commenti (7)

  • connieguglielmitiscali-it

    si possono mettere in friggitrice ad aria al posto del forno?

    • Benedetta Rossi

      Ciao, se preferisci, puoi cuocerli in friggitrice ad aria a 190°C per circa 25 minuti 😊

  • sara-baralegmail-com

    si possono cuocere in friggitrice ad aria?

    • sara-baralegmail-com

      grazie mille

    • Benedetta Rossi

      Ciao Sara, puoi cuocerli in friggitrice ad aria a 190°C per circa 24 – 28 minuti 😊

  • frascacco75gmail-com

    Fatti ora,volevo chiedere una cosa li sono può fare anche con altre verdure tipo le zucchine?
    Grazie😊

  • frascacco75gmail-com

    Fatti ora,volevo chiedere una cosa li sono può fare anche con altre verdure tipo le zucchine?
    Grazie😊

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Benedetta Rossi

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