Pasta fredda al tonno

Un piatto estivo nutriente e sfizioso, da preparare in pochi minuti e gustare per un pranzetto veloce o per una giornata fuori porta.

Stagione
Estate, Primavera
Ingredienti
6
Facilità
facile
Pronto in
15 minuti

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La pasta fredda al tonno è un piatto estivo nutriente da preparare in pochi minuti variante della classica pasta tonno e pomodoro. Ho utilizzato il tonno sott’olio, ma possiamo usare anche il tonno al naturale e aggiungere olio d’oliva a piacere.

Possiamo personalizzare questa deliziosa insalata di pasta nel modo che preferiamo, aggiungendo o sostituendo qualche ingrediente. Prepariamola per un pranzetto veloce in famiglia, per una giornata al mare o per la pausa pranzo in ufficio: insomma, è un piatto adatto a mille occasioni!

Vediamo insieme come si prepara questa appetitosa pasta fredda e fatemi sapere se la proverete!

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Preparazione
5 minuti
Cottura
10 minuti
Tempo totale
15 minuti

La nostra cucina

Un libro intimo a cui ho lavorato tanto fatto di ricette e con le vostre storie

Ingredienti

Dosi per persone 4 persone
  • 350 g fusilli
  • 200 g tonno sott'olio
  • 140 g mais
  • 180 g olive verdi denocciolate
  • ½ cipolle
  • 15 pomodorini

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 4 persone)

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Preparazione

Come fare: Pasta fredda al tonno

Facciamo cuocere i fusilli in acqua bollente salata. Scoliamoli al dente e passiamoli subito sotto l’acqua fredda. Versiamoli in un’insalatiera.

Apriamo la scatoletta di tonno ed eliminiamo parte dell’olio. Spezzettiamo il tonno con la forchetta e lo aggiungiamo ai fusilli.

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Aggiungiamo il mais e le olive verdi denocciolate. Tritiamo finemente mezza cipolla e uniamola ai fusilli. Infine tagliamo a pezzetti i pomodorini.

Pasta fredda al tonno - Step 4

Mescoliamo e lasciamo riposare per far insaporire, quindi possiamo servire la nostra squisita pasta fredda al tonno.

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Commenti (3)

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  • sabrina

    buonissima

    3 Luglio 2019 Rispondi

  • sabrina

    buonissima e velocissima da preparare in anticipo, con pochi e semplici ingredienti. apprezzata da tutta la famiglia. grazie Benedetta.
    Sabrina

    3 Luglio 2019 Rispondi

    • Benedetta

      Ciao Sabrina grazie 🙂

      4 Luglio 2019 Rispondi

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Benedetta Rossi

Pasta fredda al tonno

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