14 snack salutari da fare in casa

Gli snack che troviamo al supermercato sono spesso pieni di zuccheri e conservanti. E molto calorici! Oggi voglio mostrarvi come preparare snack buoni e salutari fatti in casa. Ci sono tante ricette sfiziose, salate, dolci, per realizzare dei veloci spuntini spezza-fame oppure una merenda sana e nutriente, ottima anche per i più piccoli. Dai, vediamo insieme 14 ricette per preparare in casa degli snack salutari!

Antipasti

Pizzette di zucchine – pronte in 5 minuti

Le pizzette di zucchine sono un gustoso snack originale che si prepara in pochi minuti, perfette da gustare in estate, una tira l’altra!

Chiara di Life & Chiara

20 minuti, 6 ingredienti

Antipasti

Chips di zucca

Le chips di zucca sono un antipasto o un contorno sfizioso, ma si rivelano perfette anche per l’aperitivo. Provatele anche voi!

Buon’Idea

40 minuti, 6 ingredienti

4.82

Antipasti

Patatine fritte croccanti

Le patatine fritte croccanti piaceranno a tutti, sono facilissime da preparare e perfette per ogni occasione!

Chiara di Life & Chiara

25 minuti, 4 ingredienti

3.25

Antipasti

Stick di zucca al forno

Gli stick di zucca al forno sono sfiziosi, semplici e leggeri. Possiamo servirli come contorno o antipasto, ma anche come snack “spezzafame”.

Buon’Idea

45 minuti, 11 ingredienti

3.88

Antipasti

3 snack veloci – ricette facili

3 idee di ricette vegane, sfiziose e salutari, perfette per la merenda o per organizzare un aperitivo nutriente e molto gustoso!

Benedetta Rossi

1 ora, 11 ingredienti

Lievitati

Grissini fatti in casa

I grissini fatti in casa sono snack sfiziosi, perfetti da gustare con l’antipasto o al posto del pane. Ottimi sia col dolce che col salato.

Buon’Idea

35 minuti, 7 ingredienti

3.38

Antipasti

Grissini senza glutine

I grissini senza glutine sono snack spezzafame da gustare per merenda o per l’aperitivo, accompagnati da prosciutto o salumi.

Ilaria di Polvere di Riso

30 minuti, 7 ingredienti

4.29

Preparazioni base

Tre modi facili per fare i pop corn

I pop corn sono un goloso snack da sgranocchiare perfetto per grandi e bambini. Ecco tre modi facili per fare i pop corn a casa.

Benedetta Rossi

10 minuti, 2 ingredienti

4.17

Antipasti

Ceci croccanti al forno

Ceci crocanti al forno: uno snack veloce e gustoso, perfetto come antipasto o per un aperitivo in casa con gli amici!

Chiara di Life & Chiara

25 minuti, 6 ingredienti

4.06

Antipasti

Ceci secchi dolci senza glutine – snack sano

I ceci secchi dolci sono un ottimo snack da gustare davanti alla tv. Simili agli struffoli, sono golosi, croccanti e senza glutine.

Ilaria di Polvere di Riso

1 ora e 5 minuti, 2 ingredienti

4.33

Antipasti

Croccantina di ceci

Croccantina di farina di ceci senza lievito, squisita e appetitosa, pronta in 5 minuti. Facilissima e super gustosa!

Chiara di Life & Chiara

30 minuti, 9 ingredienti

4.04

Dolci

Barrette all’avena e miele senza cottura

Le barrette all’avena e miele sono facilissime da preparare e senza cottura. Sono snack gustosi, perfetti per la colazione e la merenda!

Chiara di Life & Chiara

5 minuti, 8 ingredienti

4.42

Dolci

Barrette energetiche senza glutine

Le barrette energetiche senza glutine sono snack saporiti, leggeri e completamente naturali, senza grassi né conservanti.

Ilaria di Polvere di Riso

30 minuti, 6 ingredienti

3.86

Dolci

Granola

Granola all’Avena fatta in casa: facilissima e perfetta per una colazione o merenda sana, nutriente e piena d’energia!

Chiara di Life & Chiara

25 minuti, 7 ingredienti

4.12

Dolci

Muffin porridge

Muffin porridge, cioè muffin realizzati con latte e fiocchi di avena! Facilissimi, senza zucchero e anche senza uova!

Chiara di Life & Chiara

1 ora e 10 minuti, 8 ingredienti

3.1

Succhi di frutta

Succo di frutta alla pera

Un succo di frutta alla pera fatto in casa semplice e veloce, senza conservanti e perfetto per la merenda dei bimbi.

Benedetta Rossi

1 ora, 4 ingredienti

4.09

Succhi di frutta

Succo di frutta alla pesca

La ricetta facile per preparare e gustare una bevanda genuina e senza additivi, perfetta per la merenda dei più piccoli.

Benedetta Rossi

25 minuti, 4 ingredienti

3.9

Pizzette di zucchine – pronte in 5 minuti

Chips di zucca

Patatine fritte croccanti

Stick di zucca al forno

3 snack veloci – ricette facili

Grissini fatti in casa

Grissini senza glutine

Tre modi facili per fare i pop corn

Ceci croccanti al forno

Ceci secchi dolci senza glutine – snack sano

Croccantina di ceci

Barrette all’avena e miele senza cottura

Barrette energetiche senza glutine

Granola

Muffin porridge

Succo di frutta alla pera

Succo di frutta alla pesca

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