Zucchine fritte

Facili e croccantissime, si preparano in un attimo e sono perfette come antipasto, contorno o per l’aperitivo!

Stagione
Estate, Primavera
Ingredienti
5
Facilità
facile
Pronto in
30 minuti

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Ascolta la ricetta

Oggi voglio condividere con voi una ricetta tipica della cucina romana: le zucchine fritte. A Roma si usa mangiarle in pizzeria e fanno parte dei famosi “fritti misti”, gli irrinunciabili e tradizionali pre-pizza che fanno impazzire tutti, grandi e piccini. 

Le zucchine fritte alla romana sono una ricetta molto facile e veloce e sono perfette da servire come contorno per accompagnare secondi piatti, per antipasto o come squisiti stuzzichini finger food per arricchire le tavole di aperitivi e buffet. 

Zucchine fritte: croccanti, sfiziose e pronte in meno di mezz’ora

Zucchine fritte

Portare in tavola le zucchine fritte e far contenti proprio tutti è davvero un gioco da ragazzi. Si preparano in pochissimo tempo e con pochissimi ingredienti, tra cui protagoniste sono naturalmente le zucchine – la verdura estiva, buona e versatile perfetta per mille squisite preparazioni facili da cucinare: dalle tortillas alle frittelle, dalla pizza alle focacce ripiene… una più buona dell’altra!

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Basterà semplicemente tagliare le zucchine a fettine e poi realizzare tante listarelle abbastanza sottili – usiamo un coltello ben affilato – e passarle in un mix di farina 0 miscelata con una parte di farina di semola, che grazie al suo tipico colore giallo renderà il nostro fritto particolarmente dorato e fragrante oltre che croccantissimo e saporito. 

Adesso, non resta che dare una bella scrollata col setaccio alle nostre zucchine per eliminare la farina in eccesso (in modo che non si formi la schiuma durante la frittura) e tuffarle in abbondante olio bollente!

Una spolverata di sale per insaporirle ed ecco pronte le nostre zucchine fritte. Portiamole in tavola e godiamoci la soddisfazione di tutta la famiglia!

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Qualche idea per servirle e accompagnarle

Se stiamo pensando di organizzare una bella cena con gli amici a base di pizza, serviamo le nostre zucchine fritte alla romana come antipasto prima della pizza, proprio come in pizzeria! Calde e croccanti, accompagnate da immancabili e filanti supplì, prelibate crocchette di patate e gustose patatine fritte. Il tutto abbinato a delicate salsine allo yogurt.

Preparazione
10 minuti
Cottura
20 minuti
Tempo totale
30 minuti

L'orto semplice

Come crearlo, curarlo e viverlo ogni giorno in modo facile e alla portata di tutti.

Ingredienti

Dosi per persone 3 persone
  • 3 zucchine
  • 50 g farina 0
  • 25 g farina di semola
  • olio di semi di arachidi per friggere
  • sale fino a piacere

Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 3 persone)

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Preparazione

Come fare: Zucchine fritte

Zucchine fritte - Step 1

Prendiamo un tagliere e con un coltello ben affilato eliminiamo dapprima le estremità e poi tagliamo le nostre zucchine, per lungo, a fettine sottili e successivamente a listarelle (per comodità di cottura tagliamole ulteriormente a metà).

Tamponiamole con carta assorbente da cucina in modo da eliminare l’acqua in eccesso e trasferiamole in una ciotola capiente.

 

Zucchine fritte - Step 2

Cospargiamole di farina e semola e con le mani mescoliamole bene in modo da infarinarle in modo uniforme. Adesso setacciamole per eliminare la farina in eccesso (in questo modo l’olio di frittura rimarrà pulito e senza formare la schiuma fino a fine cottura).

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Zucchine fritte - Step 3

Scaldiamo l’olio di semi in un tegame e quando sarà abbastanza caldo versiamo le listarelle di zucchine e facciamole cuocere un po’ alla volta.
Pochissimi minuti e saranno cotte e dorate.

Scoliamole con la schiumaiola e adagiamole su carta assorbente da cucina.

Zucchine fritte - Step 4

Trasferiamo le nostre zucchine fritte su un piatto da portata, saliamo a piacere e gustiamocele belle calde!

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Commenti (10)

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  • alenatali70libero-it

    Posso usare la friggitrice a aria il tempo e la temperatura grazie

    30 Luglio 2025 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao, ti consiglio di seguire direttamente la ricetta a questo link 😊 CLICCA QUI

      31 Luglio 2025 Rispondi

  • Tiziana 43

    Voglio sapere se posso usare l’uovo. Solo che mi rispondi Ciao benedetta ☺️☺️☺️☺️ ieri ho fatto i biscotti di bue sono io di girasole sono molto buonissimi farcito con la marmellata Ciao ciao.

    25 Febbraio 2025 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Tiziana, per questa ricetta non è necessario aggiungere l’uovo, in alternativa puoi seguire questa ricetta a questo link 👍 CLICCA QUI

      25 Febbraio 2025 Rispondi

  • casaparlantigmail-com

    buongiorno, innanzitutto la ringrazio x tutti i suggerimenti e le spiegazioni chiare. Purtroppo questa volta non sono riuscita a fare queste zucchine fritte. Dalla padella sono uscite moscie. Può indicarmi il motivo? grazie

    23 Giugno 2024 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao, molto probabilmente dipende dalla temperatura dell’olio che non deve superare i 180°C. Ti consiglio di dare uno sguardo a questo link 😊 CLICCA QUI

      23 Giugno 2024 Rispondi

  • simonacolicchialibero-it

    Me le faceva sempre la mia mamma. Sono buonissime. Grazie Benedetta

    11 Aprile 2023 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      11 Aprile 2023 Rispondi

  • Cleo

    La foto di Cleo

    Chiamarle zucchine è riduttivo 😋👍

    30 Luglio 2022 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      È bellissima, Cleo ❤️

      31 Luglio 2022 Rispondi

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