25 piatti freddi sfiziosi e perfetti per l’estate

Pesce finto
Panzanella
Spiedini di piadina
Pomodori ripieni freddi
Tabbouleh
Involtini estate
Insalata anguria e feta
Cous cous di mare
Pasta fredda pomodoro e mozzarella
Fattoush
Mini cheesecake al salmone
Insalata nizzarda
Uova ripiene con tonno
Dakos
Crema fredda di piselli e feta
Pan bagnat
Involtini di prosciutto cotto
Carpaccio di manzo
Burratine ripiene
Rotolini di pancarrè con bresaola e rucola
Insalata di melone
Involtini di salmone
Friselle 3 sapori
Pinzimonio
Palline di caprino

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Quando l’estate arriva, la voglia di stare davanti ai fornelli non è tanta. Ci sono, però, molte ricette gustose che si possono preparare facilmente e che non prevedono (o quasi) l’uso dei fornelli. Perfetti per essere portati anche in ufficio o per essere mangiati in una gita al mare, i piatti freddi estivi sono ideali per organizzare un pranzo veloce senza troppa fatica!

Scegliere di preparare dei piatti freddi da servire freddi, soprattutto senza cottura, è veramente un trucco furbo, almeno per due motivi. Il primo è che, non accendendo i fornelli, non scalderemo la cucina e quindi non aumenteremo la temperatura della casa. Il secondo, poi, è che cucineremo davvero in poco tempo! Mettendo insieme diversi ingredienti freddi, riusciremo a preparare un pranzo o una cena estiva in pochissimo tempo.

Per preparare degli ottimi piatti estivi, possiamo anche scegliere di preparare delle ricette veloci da cuocere e poi lasciar freddare, per mangiarle anche il giorno dopo! L’ideale, per esempio, è preparare dei piatti la sera del giorno prima per averli pronti per il pranzo seguente. Che dite, ci mettiamo a cucinare?

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Commenti (12)

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  • arianna

    meravigliose soluzioni Benedetta ti adoro da sempre e guardo solo le tue ricette
    arianna

    8 Luglio 2026 Rispondi

  • Alessandra

    Un piatto freddo gustoso da noi in Liguria è il Condiggiun.. fagiolini,patate, tonno in scatole, uovo sodo,cipolla bianca.. le verdure e le patate sono lessate, poi una volta fredde si aggiungono alle patate, sempre fredde, all’uovo e al tonno..un filo di Evo e a chi piace,un cucchiaio di maionese.. buonissima

    19 Luglio 2025 Rispondi

  • Agnese

    Ciao Benedetta, sei fantastica ti seguo da tanto tempo e i tuoi piatti sono semplici e facili da preparare.
    Agnese

    15 Luglio 2025 Rispondi

  • Mirian Maldonado

    Bella Benedetta sei bravissima

    9 Luglio 2021 Rispondi

  • Lina Maione

    Una bravissima cuoca…grazie a benedetta riesco sempre ad accontentare mio marito con cene e pranzi diversi ma anche tante cs sfiziose sane e buone….Spero un giorno di averti al mio fianco nella mia cucina…?

    19 Aprile 2021 Rispondi

  • gabriellascarpellini

    buonissime

    31 Luglio 2020 Rispondi

  • Marika

    Bravissima Benedetta,piatti gustosi,veloci e colorati..ti seguo sempre,ho acquistato i tuoi 3libri….spero un giorno d incontrarti.un saluto anche al simpaticone di marco.

    4 Luglio 2019 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Marika ti ringrazio. Sono sicura che ci saranno occasioni per incontrarci 🙂

      4 Luglio 2019 Rispondi

  • Maria Rita

    Complimenti, Benedetta, sei bravissima.. Sempre Chiaro nelle spiegazioni.. Con pochi ingredienti esce fuori un capolavoro culinario

    20 Giugno 2019 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Maria Rita grazie 🙂

      21 Giugno 2019 Rispondi

  • Katiuscia

    Complimenti per le idee e per la semplcita’ delle ricette.

    15 Giugno 2019 Rispondi

    • Benedetta Rossi

      Ciao Katiuscia grazie 🙂

      18 Giugno 2019 Rispondi

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Benedetta Rossi

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